يواصل البرنامج اليومي "صحي وسريع" الذي يبث على شاشة "الآن" تقديمه لسلسلة وصفات صحية ومفيدة لتغيير مائدة الطعام داخل البيوت العربية وجعلها أشهى بأقل السعرات الحرارية، وتتعرض أخصائية التغذية ومقدمة البرنامج مونيك باسيلا زعرور في حلقة اليوم للفتيات المقبلات على الزواج لتأخذهن معها في جولة معلوماتية تمكنهن من الحفاظ على رشاقتهن بعد الزواج حتى بعد إنجاب الطفل الأول، كما تقدم طرق التغذية المناسبة التي تتضمن عدم الهبوط أو الزيادة المفاجأة في وزن الجسم بأسلوب صحي ومفيد من خلال إتباع بعض الخطوات السهلة والسريعة.
يعرض برنامج "صحي وسريع" الساعة 9.15 مساءً بتوقيت جرينتش على قناة "الآن".